如何测算排卵期
我想要宝宝，但是我和我老公现在暂时分开了，所以只能靠测算好排卵期了，请大家帮帮忙！我每个月的例假都很准，每个月的26日来例假，想问一下大约什么时候排卵
你的月经比较准，每月26日来，那就是说你的月经周期是30天或31天。按这个周期天数就可推算出2008年内几个月的安全期和排卵期如下：
7月26日--8月7日，是前安全期。
8月8日--8月13日（ 共六天），是排卵期。
8月14日--8月25日，是后安全期。
8月26日--9月7日，是前安全期。
9月8日--9月13日（共六天），是排卵期。
9月14日--9月25日，是后安全期。
9月26日--10月8日，是前安全期。
10月9日--10月14日（共六天），是排卵期。
10月15日-- 10月25日，是后安全期。
10月26日--11月7日，是前安全期。
11月8日--11月13日（共六天），是排卵期。
11月14日--11月25日，是后安全期。
11月26日--12月8日，是前安全期。
12月9日--12月14日（共六天），是排卵期。
12月15日--12月25日，是后安全期。
因为你的月经周期比较规律，只要在排卵期安排好房事，是容易怀孕的。因为8月、9月有两次机会，估计不用到10月份，就可以达到预期的目的了。
祝愿你生活愉快幸福，早日如愿以偿怀上小宝宝！
●根据月经周期计算排卵期月经周期正常的妇女，排卵的日子实际上是相对固定的，应该是在下一次月经来潮前的14天左右，比如说这次月经是10月1号来的，下月应该11月1号来月经，排卵日就在10月16号左右。对于月经不规律的妇女排卵的日期就不太好掌握了，那就要靠基础体温测定和观察白带的情况来估算了。
●通过基础体温找出排卵期基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动，躺在床上试口表，把每天的测得的体温画在体温单上。排卵前基础体温比较低，排卵时体温再下降0.1~0.2℃，排卵后体温立即升0.3~0.5℃，一直到月经来潮前，受孕后仍持续这一水平，如果未受孕而月经来潮则体温又会下降。如果想在排卵期受孕的话，最好在体温最低值24小时内同房，受孕率最高的。注意作息睡眠要有规律，需连续画2-3个月的基础体温才能找出规律。
●根据白带变化发现排卵期 正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。刚来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。月经中期即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样可拉长到10cm左右。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。方法是用手纸擦一下阴道口，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长),粘液高峰日一般出现在排卵前2天至排卵后 3天。外阴也会自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑时排卵。
※※【长义堂说】准确预测排卵，对想怀孕和不想怀孕的人们都有着非常重要的意义！
参考文献：www.ccvv120.com
从月经第一天往后推14天，这是计算方法。一般在第12天至第16天都有可能的，大多数女性不超出这个范围。
下次月经来潮的第14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天称为排卵期。
