20岁,高压130低压90,这算高血压吗?怎么治疗?

我最近总是有点轻微的头晕,还有点胸闷,是不是高血压所导致?

是的话,怎么治疗?吃药?还是吃食物?

我好久没有锻炼身体了,是不是这方面的问题?

高压130低压90,算高血压,属于一级,低危,可以改变饮食和锻炼啊,低盐低脂,补钙镁

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