白领注意 小心卵巢缺氧致不孕 疾病_保健养生

导读：据临床统计，育龄女性中十分之一的人患有不孕症，其中经常在办公室的女性冥想居多。其原因竟包括白领女久坐不动导致“卵巢缺氧”，和缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕增多的四大原因。

现代办公室女性即所谓白领的典型不孕原因有三：

1.上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。

2.痛经严重，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。

3.因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症。

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2.上楼时不乘电梯，走楼梯。

3.工作一个小时后站起来适当活动一下。

4.在电视播放广告时，站起来走动一下。

小编提醒：

女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好!(图片来源：PConline摄影部落)

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