双腿皮下毛细血管破裂

最近突然发现双腿特别是左边大腿外侧多处毛细血管破裂，而且很久都不消失，怎么回事？我该怎么办？

腿部毛细血管有少量出血的人都会感到腿部不适，有压迫感或涨的感觉。这是由于缺乏维生素或者是由于长时间的呈坐姿而引起的毛细血管脆弱而引起的。建议你要适当的活动，多补充一些维生素之类的。

及时检查血小板情况，如果排除是血小板减少.可能是毛细血管脆性增加．建议经常吃些软化血管的食品：

黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。

枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。

核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。

茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。

番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。

白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。

建议你去看下医生

这种病不是一两天就能搞好的可能要几个月

你这不是皮下毛细血管破裂，而是皮肤薄，毛细血管丰富而已。很多正常人都是这样的，没有问题，不用担心的。

朋友，给自己定义是血管破裂，好像根据不够。

双腿出现的红血丝，是你的毛细血管。只是说明你的毛细血管长的比较表浅，外带你的皮肤细腻，肤色白，腿部的脂肪又很少，所以对皮下的毛细血管看得很清楚。

如果是血管破裂，那就不是红血丝，而是一片一片的发青，我们说的淤血。那才是红血球经破裂的血管流入了皮下，形成的淤血。

不要去东查西查的了，没有什么不正常。