怎么才能不脱发

我脱发很严重， 我怎么才能不脱发呢/？？

洗头小诀窍：怎么样才能不脱发

现在脱发的人多了，20%的人都有脱发的现象。不正确的洗头法和使用劣质的香波导致脱发增多。如何正确地洗头发呢?

第一步：洗头发前准备

1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

第二步：先用清水浸湿头发2分钟左右。

第三步：将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。

第四步：揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡；用指腹或手掌轻揉；香波在头上停留的时间不要长。

第五步：加用护发素。干性发质,或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。

第六步：整理头发。

可能是生理问题

建议去看下医生

另外粳米黑芝麻粥对生发

黑发都很有效果！

250克粳米+15克黑芝麻煮成粥！！！

还有，一般脱发的人头皮都比较油，建议经常清洗头皮和做按摩！（可以拿按摩梳梳头100下！）

拿生姜擦头皮听说也有生发的效果哦！

祝你早日康复！

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可以每天早晨吃一些核桃仁，我吃过一年多，觉得管用。还可以按摩头皮，听说也有效果。

注意睡眠质量，减轻心理负担，注意休息

另外肾虚会导致脱发，建议检查一下，对症治疗

我有个朋友脱发，用生姜擦了头皮，生发效果还不错，不妨一试