控制体重降低乳癌风险 4个习惯给你健康美胸 生活_美丽顾问
导语：虽然我们已经找到了治愈乳腺癌的方法，但是这里有简单的几个步骤来降低你患乳腺癌的风险，把风险降到最低，才是更棒的，不是吗？胸部外科手术专家Kristi Funk医学博士给女性讲解了一些风险因素和早期检查。从下面找出从今天开始你应该养成哪些健康的胸部习惯吧。
1、保持健康体重
超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。
不过，现在要给你带来一个好消息，那就是接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条捷径。
从健身方面，你只要每天进行11分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20%，如果你每周大量运动的时间达到3至4小时，那么你患病的风险就会降低50%。