由什么提高记忆力的方法吗
记忆力老是不好，而且到了高中以后就更差了，有什么可以提高学习效率的方法吗？
关于记性很差的问题，我认为这是您没有掌握科学的记忆方法的缘故。怎样才能提高记性呢？
首先，要弄懂所要记忆的东西的内容，对内容理解得越深刻、越透彻，那么记忆的效果就越好。这就需要您对所学知识要弄清弄懂，特别是对重点、难点内容要细心琢磨，反复归纳和品味，力求在大脑中有一个清晰明确脉络图像。
其次，要按记忆规律勤于复习，及时对所学习的进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。根据有关研究，有效的复习时间安排是：第一次复习，学习结束后的5—10分钟；第二次复习，当天晚些时候或第二天；第三次复习，一星期左右；第四次复习，一个月左右；第五次复习，半年左右。根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘。
第三要掌握正确的学习方法，您可以参考《学生正确的学习方法》。
第四，做到“五到”，即心到，记忆的时候用心去想，最好脑海中可以看到老师讲课的神态，或文章所蕴含的景色等等；口到，出声念出来；眼到，眼睛要随着所念的东西专注的看；耳到，自己所念的东西要用心听，或听相应的录音等；手到，多动笔，“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手、口、眼、耳、脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
第五，在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个系统的知识体系。
第六，掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
第七，科学用脑劳逸结合。可参考《调整心态直面高考》《考生保持精力充沛的方法》的相关内容。
以上方法仅供您参考，您的朋友杨永龙期望您能取得优异的学习成绩！
年轻人不可能记忆不好，好不好是相对的，如果不好，为什么这么多人记得玩记得吃饭？一句话，不在兴趣范围内的事，容易健忘，如果几件事同时要做，思维也应接不暇。
学习上，与其说“提高”记忆力，倒不如明确以下几点：
1. 你对课程及其内容是否感兴趣？
只要有兴趣，学习必然有收效。没有兴趣就要培养，这要靠学习动力和目标。
2. 你的学习动力和目标是什么？
每个学生都应该有动力和目标---初中生要上重点高中；高中生争取大本第一批录取；大学生的动力目标因人而异……
3. 你有没有竞争和压力？
学习没有压力不行，压力过大也不行，要考试就有压力，有竞争就有压力。
4. 你的知识面有多广？
在当今的大千世界里，知识来源千千万，书本只是一方面，远远满足不了当代学生需求，学生可以把书本知识寓于乐趣中，扩大知识面，触类旁通。
话又说回来，为了考试，该背的背，该记忆的记忆，这是无法回避的。
我的记忆也不好.怎么办呢我还年轻呢
1/4的时间背 3/4的时间回忆
除了要注意上面的记忆的方法还有我个人觉得在用脑期间还是多补充点蛋白质的好,比如说肉类,但是也不能吃太多,吃太多肉容易瞌睡.原理么你学过高中生物应该知道,跟信使RNA有关拉.
