怎样坐对女人身材有好处

女人如果要保持自己姣好的身材的话，在坐下时，一定要做收腹的

姿势。也就是要注意自己在坐下时做收小腹的动作，不要放纵自己的小腹向外凸出。另外在座下时，做些收肛动作，能起到增加肠嚅动，防止便秘等疾病。

不坐太软的椅子 沙发

坐直，不要跷二郎腿。