自制中药减肥茶 减肥_美丽顾问

减肥茶一直都是流行的减肥方法，你可以到市面上购买或者选择自制中药减肥茶，下面教你两种自制中药减肥茶的方法：

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自制中药减肥茶一

决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草一至二片

加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。

功效：决明子可通便整肠，降低血脂；山楂有助消化，并降低胆固醇和三酸甘油脂；陈皮和甘草用以调味，陈皮还有健胃功效。甘草多服容易水肿，加一两片即可。

自制中药减肥茶二

山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。

效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良；麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适；槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。