颈椎不好的人适宜睡什么床

由于工作的关系颈椎及腰椎都不太好,我想去买张床,听中医说是木板床最好,我去逛了逛,完全实木的很少,而且不够漂亮,红木太重而且太贵,那些所谓的保健床我又不知道效果,怕买回来又后悔,有没有朋友可以给我一点意见

硬一点的床.尽量不要用枕头,可以先降低枕头的高度,慢慢的完全不睡枕头.我已经试了一年了,很好.另外,如果你上床之后先不睡觉,想看会儿书或者电视的话,那建议你趴着,不要躺着,这样最伤颈椎.

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