晚上睡觉基本上是从来不做梦的,是什么原因呢?

梦是在人进入深层睡眠之后产生的，也许你是做梦的，只不过你不记得而已。再说不记梦多好啊，睡得踏实。

在整个睡眠过程中，人是肯定要做梦的，只不过一般只在人的深睡眠状态-----“快速眼动睡眠”时，才容易做梦，而你自己记不得做梦（就是你说的“不做梦”），那反而是证明你的睡眠质量很好，是好的睡眠表现。

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