安全期怎么算

我是8月20来的月经,5-6后干净了,我不知道安全期怎么算,大家可以帮帮我吗?

排卵期的测算最好做长达6-8个月的准备工作：把每个月经的第一天记录下来。把最短周期时间减去18，最长周期时间减去11，两个结果之间的日子就是你的排卵期。比如说，你最长周期是31天，最短是24天，31-11=20，24-18=6，于是月经第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。

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