22岁血压一直在130+80+头有时晕无肾功障碍请问怎样调节
答:血压不算高,所以不是任何病态。至于晕,只不过暂时大脑缺氧。这时歇息一下就会好的。但也可能是血糖偏低,导致晕头。这时需要进食,吃些饼干,馒头,面包就不再晕了。
低盐低脂饮食,适当体育锻炼,保证充足睡眠,不熬夜
如果不是原发性的 <遗传>,应该注意几个问题,血粘度高,肥胖,长期熬夜,上网,原发性的就要考虑心脏问题了
有点高血压,平时饮食以清淡为重,睡眠要足。
答:血压不算高,所以不是任何病态。至于晕,只不过暂时大脑缺氧。这时歇息一下就会好的。但也可能是血糖偏低,导致晕头。这时需要进食,吃些饼干,馒头,面包就不再晕了。
低盐低脂饮食,适当体育锻炼,保证充足睡眠,不熬夜
如果不是原发性的 <遗传>,应该注意几个问题,血粘度高,肥胖,长期熬夜,上网,原发性的就要考虑心脏问题了
有点高血压,平时饮食以清淡为重,睡眠要足。