怎么才能光吃不胖啊

我不想控制食欲来减肥啊 有没有别的办法啊

唯一的办法就是你向重体力工作者学习！每天保持很强的重体力劳动，比如搬运东西、打扫卫生、健身房流汗。。。。。

多做运动，瑜伽，跑步等等;多吃辣椒，辣椒可以燃烧脂肪。

参考文献：http://www.58jiankang.com

只有每天的摄入量与每天的消耗量相等就可以控制到目前的状况

那就要多运动

把胃缩小，很多明星都这样。

我跟你一样大，同一星座，亲爱的。

缘分呐o(∩_∩)o。。。

可惜我是个男同学，对女孩这方面还研究不是太深，不过我现在175cm，71kg，怎么说呢，还是有点胖吧，不过我对自己的体形还是比较满意的哈，不知道你胖不胖哈哈。男生嘛，体形跟女生比还是比较不重要的，我是不怕我变胖，每天该吃什么就吃什么，该玩什么就玩什么，吃的嘛，不算少啦，有啥好吃的我就赶紧往肚里塞，管它呢，可是我真不算太胖啊，可能主要是我经常锻炼吧，养成了比较好的习惯啦，再有我每天很乐呵啊，没心没肺的啥也不寻思，想玩就玩咯。。。

其实也没什么秘方了，就是生活有规律些，吃的讲究些，活得潇洒些，体形就美啦:-)

下面是我给你找的资料， http://www.baidu.com/s?wd=%D4%F5%C3%B4%B2%C5%C4%DC%B9%E2%B3%D4%B2%BB%C5%D6&cl=3每一个进去都是一样的文章，可能还真是些好办法呢，你借鉴一下吧，2楼的不要抄了，愁死......

最后祝你拥有完美体形！o(∩_∩)o...

时间是很重要的，晚上尽量睡前3小时别吃，可以通过一些东西转移注意力阿，而且，在三餐时好好吃，尽量少吃零食，定量运动，保证睡眠