如何克服这种心理现象

自己遇到一些比较不好办的事，有求于别人，总是不好开口或是不知道怎么开口？

你好！碰到事情，有求于别人，但不知道怎么开口，首先要问一下自己这个问题我为什么不能解决，你在考虑问题的时候应该有自己内心的想法，然后找别人帮助的时候。把你对这个问你的内心想法告诉对方，前提要礼貌。比如很平常的用语，（您好，打扰一下 我现在碰到一个难题。我也不清楚这样解决对不对。麻烦你帮我参考一下好吗？）不管是陌生人还是熟悉都很乐意帮你解决的。其次在平时的时候可以交一些好朋友，好朋友之间也没有什么顾虑，大家帮忙是正常的，

这个实在不好克服啊！对于熟人我想就不用太不好意思了。不是很熟的人就礼貌点，硬着头皮说吧。有时只能这样了。经历事情多了，应该会好点的。