请大家帮帮忙哦！最近我..

这段时间好奇怪，我看书学习没看多久就觉得头很重，很沉，很想睡觉，效率都不高，

我到底是怎么了啊？

有些心急。

一、放松思想压力、二、适当体育运动、三、按时休息。还不行的话就去医院检查下身体。

这是你内心当中对自已有所放松造成的,潜意识里不想再追求过高的目标,也许你该休息一下,想一想下一步该怎么走

有没有得近视？或眼镜不对光。

贫血、低血糖等疾病。

营养问题。

注意劳逸结合。