三年没有什么变化胖
我今年二十了。158的身高120斤的体重。很奇怪的是我吃的不多,一天三餐:《中午,晚上,消夜》因为我都是二三点才睡,晚上会肚子饿。我同事们吃的都一样,而且也没有他们吃的多,这是为什么?有什么方法可以减肥吗?或是要怎么样做。
当然有了!我们一直都提倡的:多运动。跑步,或者有自己的一项喜欢的运动。如果你的时间真的很紧,那就在饭后散散步,这样有利于对食物的消化吸收!因为你现在才20岁,虽然不是很胖,但一个好的身体还是每个青年人该具备的!最后祝福你!希望你能健健康康!
我今年二十了。158的身高120斤的体重。很奇怪的是我吃的不多,一天三餐:《中午,晚上,消夜》因为我都是二三点才睡,晚上会肚子饿。我同事们吃的都一样,而且也没有他们吃的多,这是为什么?有什么方法可以减肥吗?或是要怎么样做。
当然有了!我们一直都提倡的:多运动。跑步,或者有自己的一项喜欢的运动。如果你的时间真的很紧,那就在饭后散散步,这样有利于对食物的消化吸收!因为你现在才20岁,虽然不是很胖,但一个好的身体还是每个青年人该具备的!最后祝福你!希望你能健健康康!