请教？怎么让胸部变小呢？

怎么让胸部变小呢？

减肥?抽脂？还是运动？

最好采用健康的方式。你说的抽脂什么的不是健康的方式，不过我可以推荐你一个好方法：

你的胸部大，说明你的冲脉旺盛。对于女子来说，女子的阳气不足，所以冲脉就散于胸中。最终解决的办法，就是要让你的阳气变得更足，有效的办法是每天按摩后腰部，每天用手去搓自己的腰背，尽可能的搓热。因为后腰部位是人的督脉位置，按摩这个部位主要治理阳虚，让自己的阳气更足，然后从根本上解决胸部过大的问题。

你好，这里可以向你推荐一些方法，你可以试一下

(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，头要正，眼要平视，口轻闭，舌抵上腭，全身放松。双手胸前交叉，用双手拇指和其余四指夹住对侧胸大肌，从上至下进行捏拿按揉30次-50次。再用双手拇指指腹推揉按摩胸骨两侧，自上至下重复10次。

(2)按揉胸部。两前臂胸前交叉，双手掌伸直，用掌面按揉对侧前胸，从锁骨下开始至肋弓为止，旋转按摩l0次。然后再用掌推拿本侧前胸从上至下重复20次-40次。

(3)叩打前胸。将双手掌伸直，适当施力，交替叩打前胸100次-200次。