大脑不清醒

这很让人烦恼的一件事情。因为我愿意，甚至渴望与人交流，我状态好的时候会与人交流的很好，但这种时候很少，只有我调节好之后。持续不了多久，一会又不在状态。我如何能始终保持那种清醒的状态呢？因为那种状态和感觉真的很好，很象真的我自己，我渴望！

那你状态好的时候是什么时候呢？那是为什么自己那么兴奋？

兴奋每个人都有，但总保持却也的确很难呢？但我们可以做到有一个好的状态。这个好的状态，我个人认为一方面是自己的心态，心平气和的看待生活中的一切。另一方面看自己内心是否充实自信。人的生活要有属于自己内心深处的东西，有可以作为自己精神寄托的东西，有属于自己的生活，有自己的奋斗目标，有自己的未来，有自己的所爱，那么你的心不寂寞了，不孤独了，生活有意义了，一切就都好了。

你的大脑不清醒是什么程度，说的不清楚。这很难帮你。

你所说的情况，好似与大脑不清醒没有任何关系。

问题的出现，是属于精神不集中。

朋友之间交谈，始终保持精神集中非常重要。要想精神集中，就不能在与朋友交谈的时候去想别的事情，以形成精力分散。精力分散的结果，就是在与朋友交谈的过程中说一些风马牛不相及的事情，自己也感到尴尬，朋友也感到扫兴。

你不在状态的时候是不是烦躁不安，甚至有股无名火？你这时觉得思路很乱，好像干什么都难以理出个头绪，所以你想和人交流很难。我没什么好的办法让你成为交际能力很强的人，但是你可以找出你难受的原因，逐渐的要摆脱你的烦恼。我想你以后你应该慢慢的转移注意力，自己尽可能地找些高兴的事做。有一点你得明白没有完全如意的，只要你把事情看得开才不会再怨天尤人，才会平静对待生活，你的状况也许会好些。

大脑不是很清醒

不知道你多大

你最好能够接受专业帮助。

状态不好，也要多鼓励自己去交往。

什么原因让你大脑不清楚呢？

这里不了解啊

参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com

本人认为

你生活的有些封闭，指思想上．你渴望与人交流，你就走出去和别人交流，是心灵的沟通．你不要怕，不要想得太多，你失败了也不怕．当你们持续不了多久，有各种原因，又不是你一人造成．能谈得来就多说多交流，谈不来说两句就算多余．

你不要太苛求自己，随其自然吧，这对你的心理是一个调节过程．世上总有一个和你谈得来的人，只是你还没遇到，不要苛求什么．有空多读点激励你的书，你会找到自信和快乐，你感觉一切都很美好！

这是养生方面的问题.需要长时间的调理,才能形成一个很好的惯性.时时刻刻头脑都能清醒,而且遇事也不容易乱,这是能做到的.可是这种方法不会让你超水平发挥,只是让你能保持住你本身的最佳状态.

具体方法是:每天作息时间尽量有规律,不贪睡也不熬夜．睡前打一打坐，安安静静的往那一坐什么也不想，不要打盹．坐一段时间后，起来活动活动清醒清醒，然后睡觉，姿式最好右侧卧．这样坚持二个月后就会看到效果，时间越长越明显．

其实，这种方法的根本作用就是让自己控制自己的一切言行．因为，人很的思想意识很容易受身体、环境、他人的影响从而乱了方寸。不过，它不是万能的，这只是一种暂时的方法，能从一定程度上满足你的要求。有兴趣的话，可以试一试。