成人5天才一次大便，应该怎么办？

成人5天才一次大便，应该怎么办？

身体也没什么不适，就是大便不正常。

得了什么病？

应该怎么样？

怎么调理？

无论年是男女 都尽量避免 人体正常是一天一遍 不然会引起许多疾病 1早上一杯水 香蕉每天1到3跟 高纤维 蔬菜和粗粮多吃

少吃油炸 早上有酸奶 1天至少8杯水

中医上有一种方法叫金鸡独立 可以每天睡前做几分钟

一切都贵在好习惯的养成

就是便秘。一每天适量饮水，二每天定时坐马桶，三饮食上多吃些粗纤维食物。四，在开始可以每天使用开塞露或者果导3－5天，养成每天排便习惯

正常成人一天一次大便.吃饭比较均匀.而且喝水和吃饭都保持定时定量.一般都是这样,如果你没有感觉什么不正常.就不要但心.吃饭要合理.多吃一些易吸收易消化的食物.

如果固定5天大便一次，这没什么；就像有人一天大便2次是一样的 。