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为什么呼吸有时候慢

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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晚上睡觉的时候，我习惯平躺，为什么呼吸有点慢啊？什么原因啊？

理论上讲,呼吸慢一点好,这说明肺活量大,即肺功能好,平时刻意改变呼吸节奏对肺活量改变没什么用途,主要是参加锻炼,游泳最好,据称,练憋气也有效果,不过本人不赞成,还是深呼吸好一些.

 
 
 
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