请问每天的跑步练习以什么为标准呢??

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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比如跑步的速度,距离方面的

以身体的舒适度为标准,因为不是参加比赛。我每天5公里,20分钟完成,感觉很舒服。

 
 
 
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