大腿后侧抽筋是怎么回事

有两次下雨了没带伞，我刚要起步跑突然大腿后侧靠近P股处一阵疼痛，而且随着我迈开步子会越来越疼以致于后来连站立都成问题，坐下来休息一阵后会舒展开。。。。以前从来没有发生过，从上月到昨天已经两次了，每次都在那个位置。。。。还请大虾们帮我分析分析这是怎么回事？怎么样可以防止不在抽筋。。。

体力虚弱、睡眠不足，注意休息就不会了。

是着凉了。

衣着要穿的暖些，喝些热水或是喝些姜水，驱寒是治疗腿抽筋的办法。可以在腿部贴 伤湿祛痛膏 祛风止痛。