吃什么水果能减肥？

吃什么水果能减肥？

苹果、 葡萄柚 、菠萝、香蕉 、奇异果 、奇异果 。

如果你不是太胖的话，饭前吃水果就行，如果太胖就需要特别注意了，还有晚上不要吃太多东西，尤其是不能吃主食，另外减肥的同同时也要注意健康

其实所有的水果都有减肥功效呀！

其中：苹果、蕃茄、柚子是首选

你好，向你推荐如下：

香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含丰富的钾，减少脂肪积聚。

苹果 苹果酸减少腹部脂肪。

西瓜 利尿。

西柚 钾质减少脂肪和水分。

奇异果 VC，纤维，避免腿部积聚过多脂肪。

西红柿 利尿去腿部疲惫，生吃最好。

其实这些食物就是有这个功能，但真的能不能减下去就不好说了，所以个人建议要想快速有效的减肥，而且无任何副作用，最好的方法就是采用吸脂减肥，祝早日减肥成功