营养保健

我的亲友因病（子宫肌瘤）作了子宫全切手术现出院已7天了，在今后的日常生活中应注意些什么？目前病人康复需要很多的营养品来调剂，以便病人早日康复痊愈。有些朋友给我们提供了几个饮食方剂做补品，但不知怎么作为好，例1，乌鸡煲汤，例2，食用淡水无磷鱼。请保健营养专家给予我们多多指教。

准杞煲乌鸡。

乌鸡250克、准山20克、枸杞20克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、胡椒粉少许、鸡精粉5克。

乌鸡红枣汤。

民间流传无鳞鱼是发物。例如虾、蟹、无鳞鱼、动物内脏等,这些食品容易引起过敏,中医也认为是“生湿、生痰”之物。无鳞鱼中富含胆固醇比较多，老年人应该少吃,因为冠心病、动脉硬化、高脂血症等与胆固醇升高有关。结核病、哮喘、肿瘤、手术后的患者也应该少吃无鳞鱼。（yuan_t)