很累,不想干活怎么办好啊?

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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如果你感到身体累得很,不想干活,但是又不得不干,该怎么办呢?

那就需要时间来适应了。

慢慢来吧。

参考文献:心岸心理咨询网www.xuyanok.com

你好!

当你感觉很累时,就说明你需要放松了,(比如去美美的睡上一大觉,出去散散步,唱唱歌),累了就去做些开心的事,自然就不会觉得累了。

一个人没事做,精神没有寄托当然会越来越累啦,最好找些自己喜欢的事做,时间过得快点,劳逸结合才会健康.

另外可以多吃一些蛋白质丰富的食物,如果条件许可也可以去做一些美容SPA按摩,让自己整体放松再投入工作就好了.

人,,,,,,,,,比较重要.要重视自己,放松放松吧!

 
 
 
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