月经量少

我几年21工作压力很大，睡眠也不好，现在月经量来的越来月少，这样是不是不正常。我该用什么办法才能使自已像以前一样正常！

你首先要调节好你的心态，可以适当做些运动或找些自己喜欢的事情做来缓解自己的压力，比如听听音乐练练瑜伽或着找个时间出去旅游散散心。再者要保证好营养，可以进食些蜂蜜红枣之类的补血的东西。要是经过自己的调节还没有很明显的好转，建议去医院做个检查。