高血压应该吃什么比较好
如题
高血压患者的饮食要定时定量，少食多餐，控制总热能，限制脂肪量，减少食盐的摄入（每天低于6克）。
多吃一些有助于降低血压的食物，例如含钾高的含钠低的食物-豆类，玉米，马铃薯，芋头，香菇，花生，核桃，香蕉；含镁高含钠低的食物-各种干豆，鲜豆，豆芽，菠菜，苋菜，芹菜；含钙高的食物-奶和奶制品。
多吃芹菜,木耳泡醋.(秘方)
如题
高血压患者的饮食要定时定量，少食多餐，控制总热能，限制脂肪量，减少食盐的摄入（每天低于6克）。
多吃一些有助于降低血压的食物，例如含钾高的含钠低的食物-豆类，玉米，马铃薯，芋头，香菇，花生，核桃，香蕉；含镁高含钠低的食物-各种干豆，鲜豆，豆芽，菠菜，苋菜，芹菜；含钙高的食物-奶和奶制品。
多吃芹菜,木耳泡醋.(秘方)