晚上睡不好

我看书久了，就要好久才能睡下，是什么原因

多数情况下是精神紧张，心情不好有关，心事多造成的。解决的方法最基本的要自己放下身边的事不要多想，然后有一个好的心情，再买酸枣仁,用它煎剂喝,酸枣仁具有镇静、催眠作用

是吗?我觉得去医院咨询一下吧.对你有好处这是自己的健康吗?

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·平时如何减肥
• ·母亲的糖尿病
• ·医生请进
• ·头发拉直后不到一个星期跟稻草一样？
• ·小儿过敏性哮喘用什么药
• ·孕期做B超问题
• ·是素质或者是品质问题吗
• ·精液中有血丝是咋回事
• ·水的重要性
• ·只减大腿部分的肥肉应该怎么办呢？