腰椎间盘最安全
麻醉药，当时见效。过后就不敢说咋样了。中医针灸效果很好，且无毒副作用。祝你早日康复。
小针刀治疗或手术
硬外膜注射是保守治疗的一种方法．只是能缓解症状，因为药物是利多卡因，激素类和维生素B12等配置的．对椎间盘突出部位引起的水肿粘连有一定的效果，但是对突出的间盘起不到消除作用的，所以还是建议你根据临床症状和影响检查结果进行正规的综合治疗为好．
有效扶正.马上见效
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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