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怎么锻炼反应速度?

王朝养生·作者佚名 2011-11-25

练武术的时候，怎么练习反应速度？

练往返跑可以练反应。多和朋友们打球就行，玩的长了自然反应就增加了，慢慢来，一口吃不出胖子

没有迅速滴，要坚持

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