各位达人请问

晚上睡觉偶尔会有腿猛地抽动一下的情况，请问是什么原因导致，是缺钙的原因吗？若补钙男士哪种最合适？

不是缺钙引起的，低钙可以引起腿部抽筋。

猛地抽动，是白天的活动引起的神经反射。

因为进入睡眠状态后人体的神经活动也相对减弱，浅睡眠时，大脑的微弱活动需要这种行为来进行调节。

做梦时，随着梦境神经会出现偶然的肌肉反应。（yuan_t)

如果是再青春期那说明是在长个子，不过都是缺钙，补钙我有一个便宜又健康的方法，在补充维生素D的同时多补充钙质，维生素D可以买那种维生素AD胶丸，一瓶才1元多点，药店很多的，补钙就多喝牛奶，不要太多，因为还要考虑吸收问题

只是抽动不抽筋的话问题不大，只要食补就够了。多吃豆制品或者骨头汤之类的即可。