为什么感觉酸痛
为什么有些人运动后会感觉浑身酸痛，有些人不会？都是很久才去运动一次的。
酸痛是无氧运动时积聚的乳酸，肯定是你做完运动之后没有好好放松。乳酸可以通过有氧运动分解掉，出去慢走几圈，做点轻松的运动会有帮助的。
免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
© 2005- 王朝网络 版权所有
为什么有些人运动后会感觉浑身酸痛，有些人不会？都是很久才去运动一次的。
酸痛是无氧运动时积聚的乳酸，肯定是你做完运动之后没有好好放松。乳酸可以通过有氧运动分解掉，出去慢走几圈，做点轻松的运动会有帮助的。