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欲排不出是怎么回事？

王朝养生·作者佚名 2011-11-25

便秘建议每天睡的时候，在床上睡着，用手按摸腹部。顺时针50下，逆时针50下。坚持1段时间，排便会好很多！！！

便秘

用手按摸腹部。一会顺时针，一会逆时针。

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