健康
怎么发现自己换有乙肝，换上了怎么去保养？
要知道自己是否患上乙肝，那就需要在早晨空腹时，到医院去抽血化验后才能准确判断的；一般的肝炎病人，都有精神不佳、极易倦怠、全身无力（特别腿部感到无力）、不能吃油腻食物甚至不能闻到油烟味（会引起恶心）、可能有低烧现象（特别在下午更为明显些，象感冒那样可能会有畏寒现象出现）；如果有这类感觉的日子已经几天后，可能尿液的颜色会变成黄色透明清亮的尿液，也就是黄疸指数的升高。乙肝病人，一般黄疸指数的升高没有急性黄疸肝炎病人的高，但是肝功能检查的转氨酶确要高出正常很多（正常情况下，健康人的转氨酶一般在40以下）。对于肝炎病人的“保养与康复”治疗，除了要遵照医生的指导和安排的疗程治疗外，患者自己一般应该注意一定要多休养，不能劳累，要有充足的睡眠，不能贪凉；饮食上以高蛋白低脂肪的摄入补充为主（当然人体必须的碳水化合物与纤维素也是必需的），口味以清淡为主。还有其它方面，则应听医生的建议。
抽血化验乙肝不需要空腹,只有化验血糖才需空腹,乙肝患者主要是禁食伤肝之物,如酒类,避免脂肪肝
