脚冷

冬天一到膝盖以下就会冰冷，怎样改善？

我也是这样，医生说是血凉，怕冷要注意保暖作用，最好是开点中药调理一下。

每天坚持跑步45分钟以上,使之流汉,保你不要10天,你便不再叫冰冷了!这就是"生命在于运动,要健康则需每天坚持适量的运动!"这句名言的教导所至!