一个人肥胖,总想睡觉,身体总觉得疲乏,无力,整天没精神,又查不出来高血压、高血脂，会是啥病呀？
医生查不出这人有啥不健康可为什么平时总是虚乏无力呢？
欠缺锻炼。我只要作息一不正常就如此。如果强制自己纠正作息，并稍加锻炼就会改善。这是典型的亚健康状态。具体症状还有脸色晦暗，虽然睡得很多却仍然有黑眼圈，睡醒后没有欣快感，反而心情低落，做什么都打不起精神。偶尔还腰酸。 我的经验是每天睡眠不超过10小时，起来后吃点东西就出门，无论做什么都不要在家憋着。最好每天或隔天锻炼一下。锻炼项目可以视自己状态而定。
欠缺锻炼。我只要作息一不正常就如此,最好每天或隔天锻炼一下。身体，心情都挺好。
