老是会反复思考曾经说过的话？

比如说昨天跟朋友一起出去吃饭，回来以后会反复在心里思考自己说过的话，无论是精彩或是不精彩的地方。写文章也是这样，反复回忆自己写的文章，有时这样觉得很累，但又会不自主地去回忆，思虑太多？

反复无意义地思考自己说过的话做过的事而不能立即中止是有点轻微的强迫病症的，不用过分担心。每当自己又反复时要告诉自己有点多虑了，这样做是无意义的。要转移自己的注意力，多运动或看看书转换一下脑子。充实自己的生活是最有效的方法，人一闲下来就容胡思乱想，祝你好运！

其实也没什么，应该是你平时没休息好，有点神经衰弱，要加强睡眠质量，多想一些开心的事，找自己感兴趣的事做，增加自己的注意力，过一段时间就好了

我觉得没什么,我有时候也这样,只不过是要求自己更完美一点而已.

我好像因为有点这样，这样其实没什么好处，很累！有写事情到后来才发现，原来自己可以做的更好，我也觉得自己是个典型的完美主义者……这样对自己不好，还是努力该吧。

我和你一样，感觉是在和自己过不去啊。

还是那句话，“走自己的路，让别人去说吧！”