最近可能是心情不好，所以没有节制的吃东西。有没有什么方法把我的现状转化一下呀？

给自己找些事情做,.叫自己忙碌起来,.生活过e蟪涫敌�.转移了注意力,.整个人e笞刺岷眯�.出去散散心嘛,找些朋友出来逛逛街、说说话、也是蛮好e舐�.

找个自己最贴心的人说说心里话，让自己心情好起来，多做做室外活动充实一下自己，不给自己多余的时间让自己孤独一个人```

那就少吃一点咯。再要不然就用一点减肥的产品。

可以去出但烧烤把火气烤出来

我也想吃零食，买些铁胡豆之类的吧！没事就放在嘴里咬！

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