成年人每天合理的大便时间是?
成年人每天合理的大便时间是?
应该按时间来吧?
我一天一次。一般是早晨。
大肠排毒的时间是在上午的5点--7点,
所以按照生理时间,早上起床之后可以进行排便。
如果觉得有困难,可以喝一杯温水,或者蜂蜜水。
这个时间是非常容易促进肠道蠕动的。
3--5点是小肠排毒的时间,11-1点是肝脏排毒的时间,器官休息排毒的时间掌握好了,对身体也有利~
对呀,你的大便习惯就是很好的呀,一天一次在早晨;但是如果一惯是一天两次或者说两天一次大便的人,只要没有身体上的任何病态,也应该是在正常的情况之中。