手腕受伤了？

老的拉伤没有好，又重复性的韧带拉伤，以后应该注意一下，不然会留下后遗症的！答案补充应对休息，尽量不要用那个手发力或者用贴骨痛加上正骨水外敷，平时晚上睡觉前用毛巾热敷可以活血加速治愈。 吃药可以吃三七霜，跌打丸。 想好的更快的话可以去医院做电磁疗。答案补充连水都拿不成了怎能打沙包呀，不应做剧烈的运动，一直等待其恢复好为止。