新婚,老公一直打呼噜,好不习惯,怎么办呢?

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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烦死啦!

这其实是两方面原因:一是你老公打呼噜,二是你自己睡眠不好。我大学毕业后一次参加会议和一位室主任住一个房间,他告诉我他打呼噜很响。我说没关系,因为我睡眠很好,睡得快,睡得沉。我当兵的时候部队施工,晚上九点四十五开始洗脸洗脚刷牙准备睡觉,十点钟熄灯。我动作很快,通常五分钟做好睡前准备就钻被窝睡着了。一次睡着后做了一个梦,梦到别人兜头泼了我一盆水,醒过来一看,别人还在做睡前准备呢。还有一次,我在家睡单人床,醒来时发现怎么上面还有一层,我想,怎么变成上下层床了?清醒过来才发现,原来我掉到地上没醒,又滚到了床下面睡了一晚上。强吧?对你来说,首先不要急,越急越睡不着。如果有条件,可以分屋睡,需要合在一起睡的时候睡在一起,事后各睡各屋。如果打呼噜不太严重,过一段时间即使不分房住,也会适应的。

如果你还没有睡就用手推一下他,轻轻的,他就不会打了,你就要抓紧时间入睡。不过两人在一起久就习惯了,到时他不在身边你还睡不着呢。

 
 
 
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