跑步脂肪不会燃烧

你当慢跑做有氧运动燃烧脂肪和炼猪大油一样啊！长期坚持跑步才能看出效果！

这是热亮燃烧呀

有效果,但是如果长时间跑步的话,腿上的肉会变成肌肉,以后会很难减的

坚持就会有效果。

建议你不要跑步减肥，我以前在学校练长跑，当时体型保持挺好，可是停下来长的更快，用跑步当作锻炼吧！

不是燃烧,而是脂肪在运动