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压韧带主要要压那几个部位？

王朝养生·作者佚名 2011-11-24

大腿内册和小腿的韧带，压到可以劈叉为止，建议你去学学人家甄子丹，现在是功夫皇帝，高于成龙，李连杰，去看看他拍的《精武门》吧练到你横竖劈都很轻松最好把腿劈开贴到墙上要不你的横侧踢不会停的空中

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