痔疮要怎么自治？

从小就有，一直没注意，不痒

调整你的饮食,让大便出来的顺畅,多吃蔬菜,水果,常喝水 .不要长时间站着或坐着。多运动。每天做提肛运动/保持洁净卫生。

会慢慢好起来的。祝你健康。

屁股到后足跟向下抚摸就会自动消除。

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