总是睡眼惺忪，为什么？

学生睡眠普遍不足，睡眠对正在长身体的学生来说特别重要。一天睡足八个小时，整天的精神状态都好，学习效果自然也会好。如果睡晚了，熬夜了，在课堂里睡眼惺忪，瞌睡不断。

长时间上网，造成日常的生活规律被打破，饮食不正常，体能下降、睡眠不足，生物钟失调、身体虚弱，思维会出现混乱，睡眼惺忪。

猫头鹰型的人，晚上精神百倍，到了白天却睡眼惺忪。

身体不适时，会睡眼惺忪、头重脚轻、哈欠连天。

有的人要擦上睫毛膏，才有睁开眼睛的感觉。如果不擦睫毛膏，令人看起来有睡眼惺忪、精神不济的感觉。

生理上，上眼睑下垂，上眼睑眼线边缘位置不正常地往下掉，让人看似睡眼惺忪。

单眼皮，两眼间距过大，看上去也是睡眼惺忪的。（yuan_t)

不会是睡前喝水了吧