当心理极度不平衡时怎么发泄和调节？（对于18岁男生）

我很难受，不知道该怎么办。当心理极度不平衡时该怎么调节，真的很累，就连现在打字也很消极，很懒。真的好烦，真的很讨厌这个世界。为什么我并不比别人差而别人有的我却没有。我讨厌所有的人，为什么父母要生下我，还把我教育成这样，这全都是父母的责任，是他们让我变成现在这样的，我恨他们。想在知识人上问的问题太多了，几乎是一天一个，这是我一直在发泄对生活的不满和烦恼，我想在QQ空间发表日志抒发压抑的心声可以吗？

为什么要和别人比呢？听说过一句话吗“人比人，气死人”好像是这么说的，意思就是说人和人之间是不能相比较的。

为什么要怪父母把你生下来？你不觉得来到这个世上是件很快乐的事吗！？至于父母把你教育成什么样子，不能完全怪父母，自己已经不小啦，应该有自己的主见。生活就是如此不如人意，尽量找些自己想要做事，让自己开心些。

当然可以在空间里发表你自己的心情啦，有什么不开心全写出来，对自己心情有帮助的。

呵呵当然可以啊,有不快一定要发泄出来的.我不开心的时候喜欢自己在第2天早起找个没人的方对着太阳升起的方向深呼吸几次,然后防声大唱一次,日子依旧美好!生活就象咖啡会让你苦一阵子但决不是苦一辈子

吃喝拉撒睡玩,任选一样.