低血糖应该多吃什么东西？

经常头晕是不是低血糖的病征，吃什么东西来调养呢？

头晕也不一定就是低血糖。

若确实是，当紧急发作时，可以喝点红糖水或者含糖块来缓解症状。

建议平时多锻炼，少吃多餐，多补充高纤维食物，如；水果等。还有多补维生素B。

可以喝点蜂王浆，阿胶浆。