脚冰
晚上睡觉脚很冰，不好睡，要怎么样才不会冰啊？
跟贫血还是有点关系的``
以后要注重营养的摄入``
你要吃温补的东西``
比如狗肉!~
呵呵， 睡前泡泡脚，然后晚上穿一双比较厚点的袜子睡会使脚暖和很多哦
呵呵，问对人了：
先热水泡脚
再电热毯把被窝暖起来
再电热宝放在脚边
保证好梦，美梦
我每天就是这样Zz...
舒服，享受：）
1.白天要适量喝些热姜水 可以暖身散寒
2.每天临睡前用热水泡泡脚 泡脚15-20分钟为宜
3.如果喜欢可以吃些羊肉 这是食疗暖身的方法
一般10天左右就会有效果的 试试看
加强锻炼身体,每天坚持45分钟以上的慢跑,使之出汗,便能解决你的问题了.贵在坚持二字.