你刷是绝对的刷不干净了,去洗牙吧,保证你洗的白白的!洗牙有可能对牙齿有腐蚀作用 所以去正规医院基本可以避免这种情况!以后坚持刷牙,这个是最基本的啊!
去专业的地方洗洗牙吧!然后坚持清洁口腔,不想用牙膏也可以含醋漱口代替的!